內容來自YAH代辦貸款南投集集農地貸款O身份証借款O新聞

高纖、低油 糖尿病友健康吃

〔自由時報記者張瑞楨/台中報導〕豐原醫院昨天辦理糖尿病友年會「高纖清涼吃,減重控糖一夏」活動,由糖尿病個案管理師與營養師規劃夏季清涼爽口餐點,包括海苔飯捲等豐盛又健康料理,讓糖尿病友在夏季享用清涼飲食,做好血糖自我監測。營養師鄭秀英表示,糖尿病患者餐點設計為高纖、低油兩大原則,除能增加飽足感和降低熱量攝取外,更能幫助病友減重,昨天的餐點有海苔飯捲與涼麵,讓病友DIY選擇主食與食材,再依據病友的體位計算飯量,便於控制醣類攝取量。她指出,海苔飯捲以纖維含量高的五穀飯為主,食材有小黃瓜、牛蒡、胡蘿蔔等蔬菜類,以及滷過入味的肉絲及豆干絲;涼麵所使用的醬汁有別於一般熱量較高的芝麻醬,改用「日式柴魚昆布醬」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高纖-低油-糖尿病友健康吃-221153376.html

南投優惠房貸信貸年息
創作者介紹
創作者 nonfictionirsi3u 的頭像
nonfictionirsi3u

網購高手

nonfictionirsi3u 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()